Pompoarismo é bom mesmo? Você já ouviu falar dos benefícios do pompoarismo?
Ele é uma modalidade de fisioterapia, voltada especialmente para o fortalecimento do assoalho pélvico. Essa parte da musculatura, localizada entre o púbis e o cóccix, é formada por músculos e órgãos dos sistemas excretor, urinário e reprodutivo, sendo responsável por sustentar os órgãos dessa região.
Essa modalidade utiliza exercícios envolvendo contração e relaxamento da musculatura do períneo e deve ser recomendada por um profissional da área. Uma das principais recomendações para essa especialidade é o tratamento da incontinência urinária em mulheres, que é muitas vezes causada pelo enfraquecimento do assoalho pélvico.
Além dela, a fisioterapia pélvica também pode ajudar na incontinência fecal, prolapso dos órgãos, disfunção sexual, menopausa, gravidez e parto. Como o sucesso do tratamento de problemas do assoalho pélvico depende da rapidez em que forem tratados, é preciso procurar ajuda profissional o quanto antes. Cuide da sua saúde.
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DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM – ES 11080 .
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