Matéria da Minha Coluna Sexo e Saúde.
Cólica menstrual: por que algumas mulheres sofrem tanto?
Olá pessoal, hoje vamos tratar de um assunto que acompanha a vida de muitas mulheres desde os primeiros ciclos menstruais até a menopausa, a cólica. Você sofre desse problema? Se não, certamente conhece alguém que passa por ele todos os meses, já que a cólica atinge em torno de 65% das mulheres brasileiras e causa a redução de produtividade profissional em 70% delas, ou seja, incomoda e muito, não é?
Não são todas as mulheres que sentem dores fortes, a intensidade pode variar muito de acordo com cada organismo. Algumas relatam sentir incômodos mais leves, enquanto outras sentem tanta dor que chegam até a ficar de cama, em repouso. Por que será que isso acontece? Vamos lá, vou te explicar melhor porque assim você vai entender o que acontece com o seu organismo quando você está “naqueles dias”.
A dor acontece porque o período menstrual provoca a contração do útero, e quanto maior for essa contração, mais intensa é a cólica. Para explicar o motivo da intensidade das cólicas, é preciso entender como o ciclo menstrual funciona. Todo mês, o endométrio, que é o revestimento interno do útero, torna-se espesso e mais vascularizado, para se preparar para uma futura gestação, e quando a mulher não engravida, todo o endométrio é descamado para ser eliminado na forma de menstruação.
Quem realiza este processo são as substâncias químicas chamadas de propagandísticas. Elas promovem a contração uterina que, por muitas vezes, acaba ocorrendo de forma intensa, podendo causar a contração da parede vascular dos vasos do endométrio, a consequência desse processo é uma diminuição da circulação de sangue na região e uma piora da dor causada pela cólica menstrual.
Bom acabei de te apresentar esse problema, mas como sempre, logo em seguida eu te mostro que existe solução, certo? Então preciso te dizer que sim, é possível amenizar as dores da cólica menstrual. Uma das principais medidas indicadas é o uso de medicação, como pílulas anticoncepcionais e antiespasmódicos, sempre com prescrição de um especialista. Anti-inflamatórios não esteroides também podem ser úteis e necessários em alguns casos.
Praticar atividades físicas regularmente, fugir do estresse, aumentar o consumo de água e líquidos e evitar alimentos gordurosos são práticas que vão te ajudar a melhorar os sintomas da cólica. Outra dica legal é a seguinte, anota aí: na hora que a dor começar, coloque uma compressa de água morna na região pélvica e realize massagens suaves, vai te aliviar e dar mais conforto.
Ainda tem dúvidas? Vai lá no meu insta @dra.lorenabaldotto_sexologa que eu te ajudo!
Bjusss
