Você sabia que algumas pequenas mudanças podem fazer diferença na sua saúde íntima? Confira essas dicas que separamos para vocês!
1. Prefira calcinhas de algodão puro
2. Dormir sem calcinha às vezes é importante para que a PPKA receba ar
3. Roupas que apertam abafam a região íntima favorece o aparecimento de candidíase
4. A gente aprendeu desde pequena , mas às vezes esquecemos : limpe de frente para trás.
5. Protetor diário favorece infecções fúngicas e proliferação de bactérias porque abafa a PPKA.
6. Biquínis e roupa de academia devem ser usadas apenas para esses fins o uso delas por muito tempo favorece a presença de fungos e bactérias
7. Não use sabão em pó e amaciantes em roupas íntimas
8. Não compartilhe calcinhas , biquínis e malhas de academia com outras amigas
9. Você pode até lavar a calcinha na hora do banho mas calcinha seca FORA DO BANHEIRO
10. Beba muita água e nunca prenda o xixi
Curtiu? Marca as amigas que precisam saber disso e me diz aí nos comentários se você já tem esses hábitos?
–
–
–
–
–
–
DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM – ES 11080
.
#dralorenabaldotto #ginecologia #saudedocasal #espiritosanto #ficaemcasa #ginecologistavitoria #métodovivendooprazer
